Honey’s Unknown Benefits

Na svetu ni nič podobnega medu. Že tisoče let se med uporablja po vsem svetu in v skoraj vsaki kulturi. Stari Egipčani so ga uporabljali kot valuto, kot je zlato, in so ga vmešali v vina, ki so jih ponujali svojim bogovom. Nemci ga uporabljajo za slajenje alkoholnih pijač, kot so medica, jabolčnik in pivo. V ZDA so ga ameriški Indijanci uporabili kot konzervans za sadje in osnovo za rastlinska zdravila.

Honey’s Unknown BenefitsHoney’s Unknown Benefits

Na svetu ni nič podobnega medu. Že tisoče let se med uporablja po vsem svetu in v skoraj vsaki kulturi. Stari Egipčani so ga uporabljali kot valuto, kot je zlato, in so ga vmešali v vina, ki so jih ponujali svojim bogovom. Nemci ga uporabljajo za slajenje alkoholnih pijač, kot so medica, jabolčnik in pivo. V ZDA so ga ameriški Indijanci uporabili kot konzervans za sadje in osnovo za rastlinska zdravila.

Večina ljudi je med uporabljala za sladkanje živil in pijač, le redki pa se zavedajo, da gre za močno hrano, lepotni pripomoček in aktualni antibiotik. Med naravno vsebuje 18 aminokislin in majhne količine številnih vitaminov in mineralov. Zgodbe starih žena, ki jih slišimo, dejansko pogosto temeljijo na resnici, saj se med v ljudski medicini uporablja že tisoče let. Ne samo, da lahko med pomirja in maže vneto grlo, ampak ga zaradi njegovega profila, bogatega s hranili, uporabljajo znotraj in zunaj za številne druge koristi, vključno z:




funkcija mielinske ovojnice je

Boljša atletska uspešnost: Številni športniki se med intenzivnimi treningi za energijo zanesejo na ogljikove hidrate. Študije so pokazale, da lahko glukoza v medu in drugi naravni sladkorji enako spodbudijo športnike. Namesto uživanja rafiniranega sladkorja in visokofruktoznega koruznega sirupa, ki je na mojem seznamu ena najslabših stvari, ki jo lahko uživamo in jo najdemo v številnih športnih pijačah, se raje odločite za povsem naraven zagon medu.

Izboljšan spanec in sprostitev: Med lahko spodbuja sprostitev in vam pomaga ponoči spati. Naravni sladkor, ki ga najdemo v medu, rahlo poviša naš inzulin in omogoča, da nam v možgane lažje vstopi triptofan, spojina, ki slovi po tem, da nas po jedi purana na zahvalni dan uspavajo. Če vzamete žlico medu pred spanjem, boste lahko mirno spali.

Manj alergij: Če vzamete visokokakovostni surovi lokalni med dva meseca pred sezono alergij, lahko dejansko zmanjšate svoje alergije. Čebele nosijo cvetni prah, ki poslabša sezonske alergije, in del tega cvetnega prahu postane del medu. Vsakodnevno uživanje medu pred sezono alergij lahko telesu pomaga, da se navadi na cvetni prah in imunizira telo proti njemu.

Zaceljeni kosi in praske : Med ima antibakterijske lastnosti, ki preprečujejo okužbo pri manjših odrgninah. Poleg tega bo njegova debelina zaščitila pred bakterijami in umazanijo, ki pridejo v rano. Preprosto nanesite malo medu na rez in pokrijte s povojem.

Vlažilna koža : Med ne le privlači vodo, temveč jo tudi absorbira in zadržuje na laseh in koži. Zaradi tega se med doda neštetim šamponom, milom in kozmetiki. Vlažilne prednosti medu lahko uživate doma tako, da ga pomešate z mlekom za obraz, ga dodate v vodo za kopel, da zmehčate kožo, ali ga zmešate z oljčnim oljem kot naravni balzam za lase. Lahko si celo naredite vlažilni piling: medu dodajte le morsko sol ali zdrobljen oves in ga podrgnite po telesu.

Med je eno najbolj vsestranskih živil matere narave. Ne služi le kot okusno, povsem naravno sladilo, temveč je koristno orodje pri podpiranju zdravega telesa in žarečega videza. Zakaj mislite, da je bil tako priljubljen že tisoče let?