Nov pristop k zdravju prostate za moškega v vašem življenju

Avtor Aaron Katz, dr.med Predsednik oddelka za urologijo, univerzitetna bolnišnica Winthrop, Long Island, NY Avtor knjige Dokončni vodnik po raku prostate

Nov pristop k zdravju prostate za moškega v vašem življenju

Po navedbah najnovejše ocene, letos (2012) bo v ZDA diagnosticirano več kot 241.000 moških, več kot 28.000 pa bo umrlo zaradi bolezni. Na splošno je rak prostate le za pljučnim rakom najbolj smrtonosen med moškimi v ZDA.

Do nedavnega je bil zlati standard za pomoč pri odkrivanju raka na prostati PSA test , ki išče biološki marker - prostati specifični antigen ali PSA - za določitev tveganja za razvoj bolezni. Toda v začetku tega leta zvezni svet, ki je test PSA imenoval 'nepotreben' in moškim rekel, naj test v celoti preskočijo. Še poslabšajo to, da mnogi moški verjamejo, da je naslednjič, ko je diagnosticiran rak prostate, naslednji korak invazivna operacija za njegovo odstranitev - nekaj, kar se izkaže za izjemno in nepotrebno.



Kar zadeva zadnjo točko, kirurški posegi in celo zdravljenje z obsevanjem niso več 'samodejna' izbira. Pristop, imenovan »budno čakanje« - pri katerem bolnika z diagnozo raka na prostati z nizko stopnjo zdravljenja spremlja zdravnik vsake tri mesece, zdaj se izvaja vse pogosteje.


kaj je visoka raven insulina

Ta pristop je del splošnega spektra oskrbe, imenovane aktivni celostni nadzor . Preprosto se zavzema za testiranje PSA - ki je sicer nedvomno nepopolno, vendar je trenutno edino presejalno orodje, ki je trenutno na voljo za rak prostate, hkrati pa vključuje sprejetje bistveno bolj zdravega življenjskega sloga: zmanjšanje ravni stresa čez dan, spreminjanje prehrane in vključitev bolj zdravih odločitev ter jemanje imunoterapij, kot so aktivna heksozno korelirana spojina (AHCC) pomagati povečati naravno obrambo telesa.

Kot del tega pristopa k oskrbi je treba sprejeti še druge korake:

  • Za zmanjšanje vnetja uživajte ekstrakte semen granatnega jabolka in brokolija, zeleni čaj, zelišča
  • Sprejmite prehrano, ki je bogata s sojo in vsebuje malo maščob in sladkorja
  • Moški bi morali jesti bolj rastlinsko prehrano in dodati križnata zelenjava kot ohrovt, cvetača in brokoli
  • Pridobite test PSA vsaka 3-4 mesece v prvih dveh letih po diagnozi raka prostate, pa tudi MRI prostate, 'ki nam lahko veliko pove o raku v prostati'

Preprosto, aktivni celostni nadzor bolnikom omogoča, da svoje zdravje vzamejo v svoje roke. V času, ko obstajajo mešana sporočila o raku prostate, od testov PSA, kirurških posegov do postdiagnostične oskrbe, je ta pristop - resnično sodelovanje med pacientom in zdravnikom, da ne omenjamo zakoncev in družin teh bolnikov - pomembnejši kot kdaj koli prej .


razlika med topnimi in netopnimi vlakni

Pri aktivnem celostnem nadzoru dvomimo o dveh stvareh: prvič, to je znanstveni pristop, ki temelji na dokazih. Čeprav je zdravo prehranjevanje in gibanje že dolgo povezano s splošnim zdravjem in počutjem, so nedavne študije pokazale, da je ta potek učinkovit v boju proti nekaterim vrstam raka. Ko postaja učinkovitost aktivnega celostnega nadzora širše znana, upam, da se bo število zdravnikov, ki ga sprejmejo kot potek zdravljenja, še naprej povečevalo.

Drugič: vloga pacientovega zakonca, pomembne osebe in družine še nikoli ni bila pomembnejša. V preteklih letih sem opazil, da ko moški pridejo z mano razpravljati o življenjsko pomembni diagnozi, je njihova žena, dekle ali partnerka tista, ki si beleži, kakšni so naslednji koraki. Oni so tisti, ki bodo tem moškim najbolj pomagali, da se držijo svoje nove diete, ki jih bodo spodbujali, da gredo na tek ali na sprehod in ki bodo svojega moža ali fanta opomnili, naj se vrne in opravi še en test na PSA. In ugani kaj? Večino časa deluje!

Spet je aktivni celostni nadzor še vedno razmeroma nov koncept. Tako novo, da zdravnik verjetno še ni slišal zanjo. Toplo priporočam, da to preberete zadnji članek Iz New York Times in ga delite s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali je to pravi pristop za vašega moškega.


krvni test ca-125

Nekega dne bi mu lahko rešil življenje.

Preberite več o pomembnosti testa PSA.