Panična motnja

Če želite uporabljati funkcije skupne rabe na teh straneh, omogočite JavaScript.

To je vrsta anksiozne motnje, pri kateri imate ponavljajoče se napade intenzivnega strahu, da se bo zgodilo kaj slabega.



Vzroki

Vzrok ni znan, čeprav lahko geni igrajo vlogo. Motnjo imajo lahko tudi drugi družinski člani. Panična motnja pa se pogosto pojavi, če ni družinske anamneze.



Panična motnja je pri ženskah dvakrat pogostejša kot pri moških. Simptomi se običajno začnejo pred 25. letom starosti, lahko pa se pojavijo tudi pri 35. letu starosti. Panična motnja se lahko pojavi tudi pri otrocih, vendar se običajno ne diagnosticira, dokler niso starejši.



Simptomi

Kriza ali napad panike se začne nenadoma in najpogosteje doseže vrhunec v 10 do 20 minutah. Nekateri simptomi se lahko nadaljujejo eno uro ali več. Panični napad lahko zamenjamo s srčnim infarktom.

Oseba s panično motnjo pogosto živi v strahu pred novim napadom in se boji, da bi bila sama ali stran od zdravniške pomoči.



Ljudje s panično motnjo imajo med napadom vsaj 4 od naslednjih simptomov:

  • Nelagodje ali bolečina v prsih
  • Omotičnost ali občutek omedlevice
  • Strah me je umreti
  • Strah pred izgubo nadzora ali pred smrtjo
  • Občutek zadušitve
  • Občutki ločitve
  • Občutek neresničnosti
  • Slabost in želodec
  • Odrevenelost ali mravljinčenje v rokah, nogah ali obrazu
  • Srčni utrip, hiter srčni utrip ali utrip srca
  • Občutek zasoplosti ali zadušitve
  • Potenje, mrzlica ali vročinski utripi
  • Tresenje ali tresenje

Napadi panike lahko spremenijo vedenje in uspešnost doma, v službi ali šoli. Ljudje s to motnjo so pogosto zaskrbljeni zaradi posledic napadov panike.

Ljudje s panično motnjo lahko zlorabljajo alkohol ali druga zdravila in se lahko počutijo žalostne ali depresivne.



Napadov panike ni mogoče predvideti. Vsaj v zgodnjih fazah motnje ni sprožilca, ki bi sprožil napad. Spomin na pretekli napad lahko sproži napade panike.

Testi in izpiti

Mnogi ljudje s panično motnjo se najprej obrnejo na urgenco, ker se panični napad pogosto počuti kot srčni napad.

Zdravnik bo opravil fizični pregled in psihiatrično oceno.

Naredili bodo krvne preiskave. Pred diagnozo panične motnje je treba izključiti druga zdravstvena stanja. Upoštevati je treba tudi motnje uporabe snovi, saj so simptomi lahko podobni napadom panike.

Zdravljenje

Cilj terapije je, da vam pomaga dobro delovati v vsakdanjem življenju. Najbolje deluje kombinacija zdravil in psihoterapije.

Psihoterapija (CBT) vam lahko pomaga razumeti napade panike in vas naučiti, kako jih premagati. Med terapijo se boste naučili:

  • Razumeti in nadzorovati izkrivljene poglede na stresorje v življenju, na primer vedenje drugih ljudi ali življenjske dogodke.
  • Prepoznajte in nadomestite misli, ki povzročajo paniko in zmanjšujejo občutek nemoči.
  • Obvladajte stres in se sprostite, ko se pojavijo simptomi.
  • Predstavljajte si stvari, ki povzročajo tesnobo, začenši z najmanj strahu. Vadite v resničnem življenju, da boste lažje premagali svoje strahove.

Nekatera zdravila, ki se običajno uporabljajo za zdravljenje depresije, so lahko v pomoč pri tej motnji. Delujejo tako, da preprečujejo simptome ali jih zmanjšajo. Ta zdravila morate jemati vsak dan. NE prenehajte jih jemati, ne da bi se pogovorili s svojim ponudnikom.

Lahko se predpišejo tudi zdravila, imenovana pomirjevala ali hipnotiki.

  • Ta zdravila je treba jemati le po navodilih zdravnika.
  • Zdravnik vam bo predpisal omejeno količino teh zdravil. Ne smemo jih uporabljati vsak dan.
  • Lahko jih vzamete, ko simptomi postanejo zelo hudi ali ko boste kmalu izpostavljeni nečemu, kar vedno sproži simptome.
  • Če so vam predpisana pomirjevala, med jemanjem tovrstnih zdravil ne pijte alkohola.

Naslednje lahko pomaga zmanjšati število ali resnost napadov panike:


kaj je plevralni izliv

  • Ne pijte alkohola.
  • Jejte ob rednih urah.
  • Redno telovadite.
  • Dovolj spite.
  • Zmanjšajte ali se izognite kofeinu, nekaterim zdravilom proti prehladu in stimulansom.

Podporne skupine

Stres panične motnje lahko olajšate tako, da se pridružite skupini za podporo. Če delite z drugimi, ki imajo skupne izkušnje in težave, se lahko počutite sami.

Skupine za podporo na splošno niso dober nadomestek za psihoterapijo ali jemanje zdravil, lahko pa se dobro dopolnijo.

Pričakovanja (napoved)

Panične motnje so lahko dolgotrajne in jih je težko zdraviti. Nekateri ljudje s to motnjo morda niso ozdravljeni, vendar se večina izboljša s pravilnim zdravljenjem.

Ljudje s panično motnjo so bolj nagnjeni k:

  • Uživanje alkohola ali prepovedanih drog
  • Brezposelnost ali manj produktivnost pri delu
  • Imeti težke osebne odnose, vključno s zakonskimi težavami
  • Biti izoliran tako, da se omejiš na to, kam gredo ali s kom so

Kdaj stopiti v stik z zdravnikom

Če vas napadi panike motijo ​​pri delu, odnosih ali samopodobi, se obrnite na svojega ponudnika.

Pokličite 911 ali lokalno številko za klic v sili ali se takoj obrnite na svojega ponudnika, če imate samomorilne misli.

Preprečevanje

Če imate napade panike, se izogibajte naslednjim:

  • Alkohol
  • Stimulansi, kot sta kofein in kokain

Te snovi lahko sprožijo ali poslabšajo simptome.

Alternativna imena

Napadi panike; Napadi tesnobe; Napadi strahu; Anksiozna motnja - napadi panike

Reference

Ameriško psihiatrično združenje. Anksiozne motnje. V: American Psychiatric Association, ur. Diagnostični in statistični priročnik o duševnih motnjah. 5. izd. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 189-234.

Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Anksiozne motnje. V: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, ur. Celovita klinična psihiatrija splošne bolnišnice Massachusetts. 2. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavje 32.

Lyness JM. Psihiatrične motnje v medicinski praksi. V: Goldman L, Schafer AI, ur. Goldman-Cecil Medicine. 26. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavje 369.

Spletna stran Nacionalnega inštituta za duševno zdravje. Anksiozne motnje. www.nimh.nih.gov/health/topics/ancise-disorders/index.shtml . Posodobljeno julija 2018. Dostop 17. junija 2020.

Nazadnje pregledano 10.5.2020

Verzión en inglés revisada por: Fred K. Berger, MD, zasvojenost in sodni psihiater, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Pregledali so tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, uredniška direktorica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.

Prevod in lokalizacija: DrTango, Inc.

AnksioznostPanična motnja Nadaljujte z branjem Zdravstvena revija NIH MedlinePlusZdravstvena revija NIH MedlinePlus Nadaljujte z branjem Zdravstvene teme A-ZZdravstvene teme A-Z Nadaljujte z branjem